miércoles, 29 de octubre de 2014

29 OCTUBRE-DIA DEL ICTUS CEREBRAL

¿QUÉ ES EL ICTUS?, ¿CUÁLES SON SUS CAUSAS?

Denominamos ictus a un trastorno brusco de la circulación cerebral, que altera la función de una determinada región del cerebro.
Son trastornos que tienen en común su presentación brusca, que suelen afectar a personas ya mayores –aunque también pueden producirse en jóvenes– y que frecuentemente son la consecuencia final de la confluencia de una serie de circunstancias personales, ambientales, sociales, etc., a las que denominamosfactores de riesgo.
Los términos accidente cerebrovascular, ataque cerebral o, menos frecuentemente, apoplejía son utilizados como sinónimos del término ictus.
El ictus, por lo tanto, puede producirse tanto por una disminución importante del flujo sanguíneo que recibe una parte de nuestro cerebro como por la hemorragia originada por la rotura de un vaso cerebral. En el primer caso hablamos de ictus isquémicos; son los más frecuentes (hasta el 85% del total) y su consecuencia final es el infarto cerebral: situación irreversible que lleva a la muerte a las células cerebrales afectadas por la falta de aporte de oxígeno y nutrientes transportados por la sangre. En el segundo caso nos referimos aictus hemorrágicos; son menos frecuentes, pero su mortalidad es considerablemente mayor. Como contrapartida, los supervivientes de un ictus hemorrágico suelen presentar, a medio plazo, secuelas menos graves.
En relación a estas consideraciones, los médicos distinguimos varios tipos principales de ictus:

  • Ictus trombótico, aterotrombótico o trombosis cerebral. Es un ictus isquémico causado por un coágulo de sangre (trombo), formado en la pared de una arteria importante, que bloquea el paso de la sangre a una parte del cerebro.
  • Ictus embólico o embolia cerebral. Se trata de un ictus isquémico que, al igual que el trombótico, está originado por un coágulo de sangre; éste, sin embargo, se ha formado lejos del lugar de la obstrucción, normalmente en el corazón. A este coágulo lo denominamos émbolo.
  • Ictus hemodinámico. Dentro de los ictus isquémicos es el más infrecuente. El déficit de aporte sanguíneo se debe a un descenso en la presión sanguínea; esto ocurre, por ejemplo, cuando se produce una parada cardíaca o una arritmia grave, pero también puede ser debido a una situación de hipotensión arterial grave y mantenida.
  • Hemorragia intracerebral. Es el ictus hemorrágico más frecuente. Una arteria cerebral profunda se rompe y deja salir su contenido sanguíneo, que se esparce entre el tejido cerebral circundante, lo presiona y lo daña. La gravedad de este tipo de ictus reside no sólo en el daño local sino en el aumento de presión que origina dentro del cráneo, lo que afecta a la totalidad del encéfalo y pone en peligro la vida.
  • Hemorragia subaracnoidea. Es una hemorragia localizada entre la superficie del cerebro y la parte interna del cráneo. Su causa más frecuente es la rotura de un aneurisma arterial (porción anormalmente delgada de la pared de una arteria, que adopta forma de globo o saco).
Aunque por su forma de presentación –súbita e inesperada– pudiera parecer que el ictus es una catástrofe imprevisible, en realidad –en la mayoría de los casos– no es así. El ictus es el resultado final de la acumulación de una serie de hábitos de estilo de vida y circunstancias personales poco saludables (factores de riesgo). Los vasos sanguíneos son el blanco de estas agresiones y, tras años de sufrir un daño continuado, expresan su queja final y rotunda: el ictus.
En la actualidad están bien identificados los más importantes factores de riesgo para el ictus. Algunos de ellos,
por su naturaleza, no pueden modificarse. Es el caso de la edad (el riesgo de padecer un ictus crece de forma importante a partir de los 60 años) y el sexo(en general, hasta edades avanzadas, el ictus se da más entre los hombres que entre las mujeres, aunque la mortalidad es mayor en estas últimas). La historia familiar de ictus, haber sufrido un ictus con anterioridad y pertenecer a determinadas razas, como por ejemplo la raza negra americana, también predisponen con mayor fuerza a padecer un ictus, sin que estas condiciones puedan, en sentido estricto, reconducirse.
Por el contrario, hoy día sabemos que, afortunadamente, podemos actuar sustancialmente sobre los factores de riesgo más importantes y, con ello, reducir de forma significativa el número total de personas que sufrirán un ictus cada año. Hoy por hoy, el mejor tratamiento del que disponemos para las enfermedades cerebrovasculares es una adecuada prevención y ésta comienza por la modificación de los principales factores de riesgo «tratables».
En los últimos 25 años, se ha conseguido ir reduciendo paulatinamente el número de ictus y disminuir hasta el 50% su mortalidad. Una buena parte de este éxito se debe al creciente control de su factor de riesgo más importante:
la hipertensión arterial. Toda persona mayor de 50 años de edad debería tomarse la tensión arterial al menos una vez al año; hay que tener presente que el riesgo de sufrir un ictus se incrementa tanto si está elevada la tensión arterial sistólica (máxima) como la diastólica (mínima), o ambas. Cifras superiores a 140/80 deben ser vigiladas por su médico.
Los pacientes que padecen enfermedades cardíacas y, sobre todo por su frecuencia, las que tienen su origen en la arteriosclerosis de las arterias coronarias –la «angina de pecho» y el infarto de miocardio (cardiopatías isquémicas)– corren un riesgo claramente mayor de padecer un ictus. Ello se debe a que la mayoría de los ictus isquémicos, los que denominábamos aterotrombóticos, también tienen en la arteriosclerosis su punto de partida. Pero, es más, si estos problemas cardíacos cursan con determinados tipos de arritmias, como la fibrilación auricular, lo cual no es infrecuente, el riesgo crecerá de forma muy considerable. Estas situaciones exigen una actuación médica enérgica, que puede reducir estas malas expectativas en cerca del 70%.
El consumo de tabaco es la causa prevenible más importante de muerte prematura. Su asociación con la arteriosclerosis, las enfermedades cardíacas y el ictus no ofrece hoy ninguna duda.
Aunque, en la actualidad, no está establecido con claridad el papel exacto que desempeñan los niveles elevados de las grasas en la sangre (colesterol y triglicéridos) en la probabilidad de sufrir un ictus, sí es evidente su relación con otras enfermedades, como la angina de pecho, el infarto de miocardio y la arteriosclerosis, y éstas a su vez tienen una estrecha relación con el ictus, como hemos visto con anterioridad.
La diabetes mellitus es una enfermedad que condiciona la incapacidad del organismo para metabolizar adecuadamente la glucosa que ingerimos con la dieta. La diabetes aumenta el riesgo de padecer muchas otras enfermedades (renales, oculares, cardíacas, de los nervios periféricos, etc.) y también de sufrir un ictus. Ello se debe a que, al igual que la arteriosclerosis, obstruye los vasos y éstos están en todos los órganos importantes del cuerpo. Hasta el 20% de las personas que han sufrido un ictus son diabéticas.
A pesar de ser una condición permanente, aquellos diabéticos que siguen un adecuado control de su enfermedad tienen menos probabilidades de sufrir un ictus que los que no lo hacen.
En ocasiones, el ictus nos concede una segunda oportunidad. El paciente sufre transitoriamente (con frecuencia sólo dura unos minutos) todos los síntomas con los que cursa un ictus establecido, pero, por fortuna para él, éstos desaparecen como llegaron, sin dejar ninguna secuela. Este caprichoso perfil temporal, la ausencia de dolor y –sobre todo– la ausencia de secuelas hacen que el paciente y, lo que es peor, a veces el médico minusvaloren estos episodios, con explicaciones simplistas y erróneas. Esta situación, a la que denominamosataque isquémico transitorio, es un verdadero «amago» de ictus: hasta un tercio de los pacientes que lo han sufrido presentarán un ictus establecido en el año siguiente si no se toman las medidas adecuadas.
En el siguiente apartado expondremos cuáles son los síntomas que denominamos de alarma y que nos ayudarán a reconocer los ataques isquémicos transitorios y el ictus en sus fases iniciales. Ello permitirá acudir con rapidez al hospital para ser atendidos por el neurólogo.
Otros factores de riesgo potencialmente tratables son: el consumo excesivo dealcohol, la obesidad, la vida sedentaria y los tratamientos con anticonceptivos orales, aunque –en la actualidad– su contenido en estrógenos es bajo y sólo parecen aumentar el riesgo si se suman otros factores, sobre todo el consumo de cigarrillos o padecer otra enfermedad vascular o cardíaca.



martes, 28 de octubre de 2014

DIA SIN JUEGOS DE AZAR

Campaña llevada a cabo desde la Delegación de Juventud del Ayuntamiento de Baena y la Mancomunidad de Municipios del Guadajoz y Campiña Este.



viernes, 10 de octubre de 2014

JORNADAS SALUD MENTAL

En el Hospital Infanta Margarita de Cabra.




"ABRIENDO MENTES, CERRANDO ESTIGMAS"

PLAS BAENA
MANIFIESTO DIA MUNDIAL SALUD MENTAL 2014
“ABRIENDO MENTES,
CERRANDO ESTIGMAS”.

El día 10 de Octubre es el día Mundial de la Salud Mental. El lema escogido este
año por la Organización Mundial de la Salud (OMS) es “Viviendo con la
Esquizofrenia”, y el de Federación Española de Asociaciones de Enfermos Mentales
(FEAFES) es “Abriendo mentes, cerrando Estigmas”.
Uno de los problemas que tenemos las personas que padecemos alguna
enfermedad mental es la vergüenza a dar a conocer su problema ante la sociedad por el
miedo a ser rechazados. El personal sanitario debería tratar a las personas con
enfermedad mental de igual manera que el resto de enfermos de distintas patologías y
no tratarnos como hipocondríacos cuando acudimos a los centros médicos por otra
enfermedad que no tenga relación con la mental.
A veces somos nosotros mismos los que nos creamos nuestro propio
autoestigma, al no saber valorarnos, independientemente de lo que opine la sociedad. El
hecho de que algunas personas nos pongan una etiqueta por tener una enfermedad
mental no debería llevarnos a perder la confianza en nosotros mismos y no deberíamos
sentir esta vergüenza porque se trata de una enfermedad que puede afectar a cualquiera.
Lo primero que tendríamos que hacer es recurrir a los profesionales de la salud
mental, a la familia y amigos. Los enfermos debemos hacer todo lo posible para
adaptarse a su situación, aunque a veces resulte difícil. Nosotros debemos tratar de
integrarnos en la sociedad, a pesar de los obstáculos y barreras con las que nos podemos
encontrar.
Además, la sociedad debería entender la situación en la que nos encontramos y
tener más empatía y respeto por nosotros. Con el apoyo de los amigos y su comprensión
nos sentiríamos mejor. En este momento nos daremos cuenta de cuáles son nuestros
verdaderos amigos.
Es muy importante el papel que desempeña nuestra familia en la enfermedad,
puesto que según el grado de implicación de la misma en la recuperación, esta se
producirá antes o después. El personal sanitario debería también hacer un esfuerzo para
informar a la familia sobre la enfermedad del paciente.
La autoestima es fundamental para la recuperación del enfermo y los prejuicios
sociales desempeñan un papel muy importante en la visión que tengamos de nosotros
mismos. En España, existen numerosas asociaciones de pacientes con enfermedad
mental y familiares. Lo que ocurre es que dichas asociaciones están un poco desligadas
de la situación por la que pasan los enfermos. Las asociaciones deberían darse más a
conocer e informar a la familia y al paciente sobre como afecta la enfermedad mental
huyendo de paternalismo y estando más atentas a las reivindicaciones de las personas
afectadas.
La sociedad, en general es indiferente a los cambios en la reforma del código
penal para personas con enfermedad mental, nos equipara con personas potencialmente
peligrosas y debería proponer enmiendas para que no se lleve a cabo dichas
aberraciones que puedan afectar a los pacientes.
La Ley sobre las personas con enfermedad mental no debe ser sólo cuestión de
políticos, que desconocen la enfermedad, sino de una comisión de personas expertas en
el tema para que repercuta en la apropiada atención a éste colectivo de enfermos y su
adecuada integración social. Así mismo los poderes públicos deben promover unas
políticas sociales que garanticen la protección de los enfermos y su desarrollo y
recuperación.
Nosotros y nosotras, somos capaces de hacer cosas como los demás, somos
padres, madres, hermanos, hermanas, hijos e hijas y lo demostramos día a día. En los
diferentes dispositivos de salud mental, en la Fundación Pública Andaluza para la
Integración Social de personas con Enfermedad Mental (FAISEM), en los que
participamos en programa de radio, ir de compras, realizar actividades deportivas,
participar en campeonatos deportivos, actividades de voluntariado (como ayudar a
personas mayores, Cruz Roja y asociaciones de discapacitados), etc.….
Por último, queremos recordar que no solo el 10 de Octubre se debe tener en
cuenta para reivindicar nuestros propios derechos, además la sociedad se debería
implicar durante todo el año y no solo exclusivamente este día.
TODOS LOS DIAS SON DIAS PARA LA SALUD MENTAL.
“ABRIENDO MENTES,

CERRANDO ESTIGMAS

DIA MUNDIAL SALUD MENTAL

PLAS BAENA
DIA MUNDIAL SALUD MENTAL
Jornadas en Hospital Infanta Margarita de Cabra.
Hoy a partir de las 10 de la mañana.
VAMOS A APOYAR




jueves, 9 de octubre de 2014

EL PRÓXIMO MIÉRCOLES COMENZARÁ EN BAENA LA CAMPAÑA DE VACUNACIÓN CONTRA LA GRIPE

En una charla enmarcada en el Plan Local de Acción en Salud, Manuel Gutiérrez, director del Centro de Salud "Doctor Ignacio Osuna Gómez", ha dado a conocer los detalles del inicio de la campaña de vacunación contra la gripe en Baena, que comenzará el miércoles y se extenderá hasta finales de noviembre. La novedad de este año es que el grupo de riesgo incluye a personas mayores de 64 años. Puedes ver la charla en el siguiente enlace de Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=Dv_JQsa1cUU&feature=youtu.be


El próximo miércoles comenzará la campaña de vacunación contra la gripe. Serán 100 inyecciones diarias hasta finales de noviembre para dar respuesta a las necesidades de los grupos de riesgo, personas con mayor probabilidad de padecer procesos gripales. Las vacunaciones tendrán lugar de lunes a viernes de 8.30 a 10.30 y de 11.00 a 12.30 en horario matinal y por la tarde de lunes a jueves de 16.00 a 19.00. Ya se puede pedir cita en Salud Responde a través de Internet o en el propio Centro de Salud. 
 
La novedad de esta campaña es que se ha bajado de 65 a 64 años la edad de las personas que pueden acceder a la vacunación sin autorización de su médico de cabecera, algo imprescindible años atrás. Durante su explicación, Manuel Gutiérrez ha recordado que los grupos de riesgo son las personas mayores, los niños con enfermedades crónicas, las embarazadas y otras personas en situación de riesgo. 
Según el director del Centro de Salud, que ha explicado que el pico de mayor frecuencia de gripe será en enero y a comienzos de febrero, "la vacunación de la gripe tiene una efectividad que roza el 90 por ciento". Por ello, Gutiérrez ha animado a vacunarse porque "siempre es mejor prevenir que curar". En este sentido, Manuel Gutiérrez ha indicado que es frecuente que al ponerse la vacuna ya se esté incubando algún catarro, por ello ha descartado la relación entre vacunarse y sufrir un proceso gripal.  
El Centro de Salud acudirá a vacunar a los dos centros de mayores de Baena, los de las calles Antonio Machado y Alta; a las residencias de mayores y al centro de Aprosub. Lo mismo se hará en los consultorios y centros de mayores de Albendín, Luque y Zuheros. Otra vacunación que comienza estos días es la del neumococo, dirigida a personas institucionalizadas en residencias. El perfil de esta vacuna es el de personas entre 64 y 69 años que no hayan sido vacunados en los años anteriores.

LOS EXPERTOS INSISTEN EN PROHIBIR EL TABACO EN COCHES QUE VIAJEN NIÑOS.

Más de 500 expertos sanitarios han instado a los diputados británicos a que respalden la prohibición de fumar en coches que transporten niños, para evitar que sean fumadores pasivos, según informó este viernes la revista British Medical Journal (BMJ)

Médicos y enfermeras han firmado una carta publicada en el BMJ antes de que los diputados voten este lunes en el Parlamento una enmienda a la Ley de Niños y Familias para prohibir el tabaco en los automóviles que lleven menores de 18 años.

La iniciativa, propuesta por la oposición laborista, no llevará necesariamente a que se prohíba el consumo de tabaco en coches, pero sí si en ellos viajan menores de edad.

La carta de los expertos sanitarios argumenta que la inhalación de humo de tabaco es la "mayor causa de enfermedad en niños" y que provoca en los menores daños en el desarrollo pulmonar, infecciones de oído, meningitis y muerte súbita.

El coordinador de la carta, el doctor Nicholas Hopkinson, dijo que la medida podría "proteger la salud de cientos de miles de niños de todo el país", que se ven expuestos a "peligros demostrados".

El texto afirma que cada año se registran en el Reino Unido 300.000 casos de atención primaria, 9.500 ingresos hospitalarios, al menos 200 casos de meningitis bacteriana y 40 muertes súbitas infantiles relacionados con la inhalación del humo del tabaco, según estimaciones del Real Colegio de Médicos.

En contra de la medida, el director de 'Forest' - grupo a favor del tabaco-, Simon Clark, declaró a los medios que la medida que se pretende aprobar es una "intrusión innecesaria en la vida privada de las personas", sobre la que el Gobierno no puede ordenar "cómo se tienen que comportar los ciudadanos".

Según Clark, el Ejecutivo debería tomar partido en esta problemática "incidiendo en la educación y no en la legislación".

Este tipo de prohibición ya existe y se está reforzando en países como Australia, Canadá, Sudáfrica y Estados Unidos.

NO COMPARTAS HUMO EN TU COCHE

PLAS BAENA
FUMADORES PASIVOS EN VEHICULOS
Por la salud de todos
evita fumar en vehiculo con compañia.


martes, 7 de octubre de 2014

lunes, 6 de octubre de 2014

IMPORTANCIA DEL CINTURON DE SEGURIDAD

No olvidar que en los tramos cortos tambien es obligatorio. En Ciudad, al recoger los niños del Colegio, que aunque vamos cerca, cualquier golpe, frenazo, etc., puede traer consecuencias desagradables.

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CINTURON DE SEGURIDAD-SALVA VIDAS.

PLAS BAENA
Seguimos sensibilizando
CINTURON DE SEGURIDAD EN EL COCHE
Usarlo siempre en los tramos cortos, nunca se sabe que puede ocurrir en metros y en segundos.