Cruz Roja
destaca la importancia de mantener las rutinas diarias en un taller
de envejecimiento saludable
Más
de 20 personas han participado esta mañana en el Centro de
Participación Activa de Baena en un taller de envejecimiento
saludable que han impartido varios voluntarios del programa de
mayores de Cruz Roja en Córdoba. La actividad, enmarcada en el Plan
Local de Acción en Salud, estaba encaminada a que las personas
mayores se sientan más integradas en la comunidad.
Para ello, María
Torralbo, responsable de este área, ha insistido en la importancia
de “que las personas mayores se mantengan activas, se empoderen en
su salud, mantengan hábitos de vida saludables y mejoren su
estimulación cognitiva”.
Torralbo ha explicado que
la mejor forma de estar activo en la jubilación es participar de las
actividades de nuestro entorno y mantener unas rutinas diarias:
pasear, leer, utilizar el ordenador, integrarse en la vida del
municipio o estar con la familia.
En este sentido, los
voluntarios de Cruz Roja han impartido una charla lúdica en la que
han hablado de diferentes actividades para fomentar la gimnasia
mental y así combatir el deterioro cognitivo.
